28 abril 2016

Subcampeones provinciales

Final Circuito Provincial de Huelva


En categoría Dobles sub 11, Aitor Pérez y Adrian Fernández subcampeones Provinciales de bádminton.

El pasado sábado 23 de abril, se disputó la 5ª jornada y Final del Circuito Provincial de Bádminton de Huelva.
La prueba se celebró en el Pabellón Polideportivo Diego Lobato de  la capital y contó con la presencia de las escuelas deportivas del Recreativo IES La Orden, Bádminton Huelva, E.B Alto Conquero, Club Deportivo Alongarvi y jugadores independientes.

 La jornada comenzó a las 10.00  de la mañana continuando hasta  las 16.30 horas, disputándose cercano a los 90 partidos. Jugándose cuatro categorías en total en las modalidades individual masculino y femenino, Dobles masculinos, femeninos y mixtos.

Nuestros jugadores Aitor Pérez y Adrian Fernández, consiguen un merecido y trabajado segundo puesto en Dobles sub 11, igualando en 400 puntos con los primeros clasificados, Álvaro Moran y Bernabé Padilla del Recreativo IES La Orden, igualmente consiguen también afianzarse en el cuarto y quinto puesto en individuales del ranking del Circuito Provincial.

10 abril 2016

El Recreativo IES La Orden campeón de la Liga 2015-2016

Jugadores  sub-11 del "Bádminton Alongarvi" se desplazan a Huelva para ver la Final de Liga Nacional de División de Honor entre Recreativo IES La Orden y Soderinsa Rinconada.

El Recreativo IES La Orden se ha proclamado campeón de la Liga Nacional de División de Honor 2015-2016 tras volver a vencer a Soderinsa Rinconada en el encuentro de vuelta. Al 5-2 de la ida se ha sumado el 3-0 tras los primeros dobles que daba el título matemáticamente a los onubenses para alzarse con su tercer título de campeones.


Tras la ventaja lograda en el encuentro de ida, el conjunto onubense quería rematar ante su público y lo hizo por la vía rápida evitando cualquier amago de recuperación de Rinconada. El encuentro de vuelta se abría con el dobles mixto donde Pablo Abián-Haideé Ojeda repetían por IES La Orden respecto a la ida, mientras que Rinconada variaba y alineaba a Javier Sánchez junto a Laura Molina. Abián-Ojeda mostraban el elevado nivel del primer envite y no daban opciones a los rinconeros imponiéndose por un claro 21-12 21-9 acercándose un paso más al título.


Los dobles por género resolvieron de una vez el desenlace de esta final. Primero eran unas solventes
Haideé Ojeda-Noelia Jiménez, muy fuertes a lo largo de toda la temporada, se imponían a Laura Molina-Laura Samaniego por 21-10 21-12, para acto seguido que Eliezer Ojeda-Daniel Sánchez remontaran ante Juan Manuel Fernández Quiles-Javier Sánchez por 18-21 21-15 21-8 para poner el 3-0 que hacía matemáticamente campeón al Recreativo IES La Orden ante el delirio del Ándrés Estrada.


En el turno de premiaciones se entregaron los galardones a 'Mejores Jugadores del Top-8'. En
categoría masculina, Pablo Abián (IES La Orden) repetía título, mientras que en categoría femenina la campeona ha sido Noelia Jiménez (IES La Orden). Tras ese momento, el presidente de la Federación Española de Bádminton, David Cabello, entregaba la copa de campeones a Eliezer Ojeda como capitán del IES La Orden certificando a los onubenses como reyes del Top-8.


La Liga Nacional de División de Honor se despide hasta la temporada 2016-2017 con la constatación del aumento del nivel medio de la competición en torno a un Top-8 de alternativas donde todos los equipos tienen mucho que decir. 

30 marzo 2016

Un Gol al Cáncer en El Campillo



El sábado 9 de abril tendrá lugar en El Campillo el I Campeonato Provincial de Fútbol 7 Femenino. Todos los equipos de la Liga Provincial acudirán a medirse en un campeonato benéfico, con la intención de marcar "Un Gol al Cáncer".
Será una jornada de convivencia con mercado solidario, actividades de rocódromo y juegos para los niños, paella solidaria y por supuesto mucho fútbol.

Esta actividad es posible gracias a la colaboración de: el Ayuntamiento de El Campillo, en colaboración con la Escuela Municipal de Fútbol Base y los equipos provinciales de fútbol 7 femenino.



Os esperamos a todos y todas!! 

16 marzo 2016

Los Deberes Justos

14 marzo 2016

Actúa contra la anemia

Las carencias alimenticias de hierro y vitaminas del grupo B, especialmente de ácido fólico y B12, son la causa de la mayoría de anemias. Una dieta rica en estos nutrientes ayuda a prevenirla.

Palidez, fatiga, frío, palpitaciones, cefaleas... son algunos de los síntomas de la anemia, que suele

deberse a una deficiencia de hierro, ácido fólico o vitamina B12. La cantidad diaria necesaria depende de la edad y el sexo. Excepto en el embarazo, se precisan unos 15 mg de hierro, de 180 a 200 mcg de ácido fólico y 2 mcg de B12.
  •   La anemia por falta de hierro es la más habitual y puede ser debida a una dieta incorrecta, malabsorción intestinal o excesiva pérdida de sangre por hemorragias, menstruación, cirugía o tumores. El organismo forma menos glóbulos rojos y más pequeños, con una menor cantidad de hemoglobina, la proteína que transporta y libera el oxígeno a las células.

  •   La carencia de ácido fólico o vitamina B12 produce glóbulos rojos grandes y frágiles. La de B12 se debe con frecuencia a una malabsorción por déficit de factor intrínseco (una proteína gástrica), mientras que la de ácido fólico es más habitual cuando las demandas aumentan. Se aconseja a los veganos tomar un suplemento semanal de 2.000 mcg de B12.
Incluye estos alimentos en tu dieta: 
1. Lentejas. Una fuente muy buena de hierro (9 mg/100 g), aunque al ser de tipo no hemo (vegetal), deben ingerirse con alimentos ricos en vitamina C. También aportan grandes cantidades de nutrientes que propician la formación de hematíes, como los folatos (215 mcg/50 g) y el cobre (0,425 mg/50 g).
2. Pistachos. Una buena fuente de hierro (6,78 mg/100 g) y cobre (1,2 mg/100 g), dos minerales que al combinarse tienen un efecto antianémico superior al de un preparado farmacéutico de hierro solo.
3. Alfalfa germinada
4. Avena
5. Higos secos
6. Kiwi
7. Levadura de cerveza
8. Miso
9. Remolacha roja
10. Alga chlorella

Rosa Guerrero

08 marzo 2016

Feliz dia de la mujer

26 enero 2016

Subcampeones Dobles Masculinos Sub 11 Adrian y Aitor

CIRCUITO PROVINCIAL DE HUELV 2015-2016

2ª jornada del Circuito Provincial de Huelva perteneciente a la temporada 15–16 celebrada el  sábado 23 de enero  de 2016 en el  Polideportivo Municipal de Minas de Riotinto.


Organizado por  la Federación Andaluza de Bádminton y la Delegación Onubense de Bádminton.

Modalidades: Individual    masculino    y    femenino,    Dobles    masculino, femenino y mixtos.

Categorías: Sub 11.- Sub 13 .- Sub 15 .- Sub 17.

21 noviembre 2015

Antibióticos

Los antibióticos se han convertido en un arma de destrucción masiva: se recetan cuando no es necesario, acaban con las bacterias beneficiosas y pueden favorecer enfermedades peores de las que pretendían tratar. Reducir su uso al mínimo es imprescindible y urgente.
 

Durante la era de los antibióticos, desde 1940 hasta la actualidad, la medicina ha declarado la guerra absoluta a todas las bacterias. Ha sido una estrategia que ha salvado muchas vidas, pero estamos pagando un alto precio en forma de efectos secundarios. Las bacterias han ido acumulando información y experiencia. Cada vez están más preparadas para ganar las batallas que les declaramos con los fármacos. Actualmente los microorganismos resistentes ya son una amenaza grave para la salud: existen cepas de Clostridium o de Staphylococcuscon las que no puede ningún medicamento y que pueden causar la muerte de una persona debilitada.


Las bacterias resistentes son una amenaza grave
El fenómeno de la resistencia indica que algo no se ha hecho bien y que es necesario cambiar de política en la lucha contra las infecciones. La propia Organización Mundial de la Salud afirma en su informe de vigilancia de las resistencias microbianas en 2014 que «sin una acción urgente y coordinada, el mundo se dirige hacia una era postantibióticos en la que infecciones corrientes y lesiones menores que hemos tratado satisfactoriamente durante décadas pueden volver a resultar mortales». Pero en la medicina convencional, los tratamientos siguen basándose en «matar al malo, al culpable». Algo «malo» nos hace enfermar, entonces vamos a matarlo para curar.

Hazte la prueba antes de tomar un antibiótico Si al pasar unos 5-7 días los síntomas empeoran, es momento de valorar el tratamiento con antibiótico. Pero antes es conveniente realizar el cultivo de la mucosidad que eliminas (de la nariz, la garganta o la expectoración que tienes con la tos). Con el cultivo y el antibiograma se puede conocer con exactitud cuál es el antibiótico más preciso y eficaz. Los resultados de estas pruebas no tardan ni dos días.


Tenemos alternativa a la receta de antibiótico prematura: descansar, reforzarse con medios naturales, seguir de cerca la evolución, esperar y, solo si es necesario –que lo será en un número pequeño de casos–, administrar el antibiótico adecuado.


 DRA. IRINA MATVEIKOVA

01 noviembre 2015

Segundos puestos para el Bádminton Alongarvi

CIRCUITO PROVINCIAL DE HUELV 2015-2016

1ª jornada del Circuito Provincial de Huelva perteneciente a la temporada 15–16 celebrada el  sábado 31 de octubre  de 2015 en el  Polideportivo Municipal Diego Lobato.


Organizado por  la Federación Andaluza de Bádminton y la Delegación Onubense de Bádminton.
Modalidades: Individual    masculino    y    femenino,    Dobles    masculino, femenino y mixtos.
Categorías: Sub 11.- Sub 13 .- Sub 15 .- Sub 17.
RANKING 1ª Jornada

25 octubre 2015

Carolina Marín toma París


Carolina Marín sigue la estela de Indurain, Nadal y Gasol y también reina en París
 

Triunfo incontestable de Carolina Marín en los Internacionales de Francia de Bádminton que se han disputado durante esta semana en el Stade Pierre de Coubertin de París. Ronda a ronda, la española se ha ido encontrando con su mejor nivel y ha terminado este nuevo Super Series derrotando en la gran final a la china Shixian Wang por un incontestable 21-18 21-10.
 
La gran Carolina ha vuelto en los compases finales de la cita francesa. Tras un inicio en el que no encontraba la estabilidad en su juego, la española ha ido mejorando en las rondas finales, cuando las rivales de primer nivel aparecían frente a ella, para demostrar quién es la mejor del mundo. A eso se ha sumando la fortaleza mental en los puntos decisivos de semifinales y final que han terminado siendo decisivos para poner el colofón de la victoria.

El partido tuvo acción solo en el primer set. Con ambas jugadoras buscando la iniciativa presionando a fondo de pista para buscar el momento oportuno de atacar en red, los puntos iban cayendo de forma alternativa para ambas jugadoras. Fue primero la española la que cambió la dinámica y abrió distancia hasta el 14-10, pero Shixian se rehizo encadenando un gran parcial que la situó 16-18 arriba. Putos finales y, como suele producirse en los partidos ajustados, aparece una Marín que roza la perfección para sin errores terminar llevandose el primer set. Duro golpe para la jugadora china.

El set ganado significó la victoria total, pues en la segunda manga Shixian no pudo mantener el ritmo de Marín que seguía percutiendo igual que en la primera. Un paseo entre sonrisas y gritos cómplices con el Stade Pierre de Coubertin hasta el 21-10 que da a la jugadora española su quinto título de 2015, primero de la campaña 2015-2016. Estos puntos refuerzan su número uno mundial a falta de disputar el Super Series Premier de China y el Super Series de Hong Kong en noviembre y las Super Series Finals en Dubai, para las que ya se encuentra clasificada matemáticamente.

FESBA