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23 junio 2015

Pablo vuelve a obtener un subcampeonato de Andalucía

EL CAMPILLERO PABLO VÁZQUEZ SERRANO VUELVE A OBTENER EL SUBCAMPEONATO DE ANDALUCÍA, ESTA VEZ EN EL CAMPEONATO JUVENIL CELEBRADO EN TORREMOLINOS


El sábado 20 de junio se celebró en la pista de Atletismo de Torremolinos el Campeonato de Andalucía en categoría juvenil.

Pablo estrenaba este año la categoría juvenil y, por problemas de salud, ha pasado una época invernal que le ha llevado a renunciar al campo a través o la pista cubierta.

La Federación pedía 9:30 para poder participar en el Andaluz Juvenil en la prueba de 3000 m.l. al aire libre, tiempo que hay que buscar en los distintos controles federativos de Huelva, Sevilla o cualquier otra parte del territorio nacional. 

La competición tenía como sede el magnífico complejo deportivo de Torremolinos, logrando clasificarse con una marca de 9:23, quinta de todos los inscritos.


La carrera comenzó con la ausencia del principal favorito, Ouassin Oumaiz, que compitió el mismo
día en una prueba en Bilbao; así como la desbandada de otros atletas que confirman en el 800 o el 1500, con lo que la posibilidad de las medallas se tornó más que posible.


Las primeras vueltas fueron, como en casi todos los campeonatos, de tanteo y vigilancia, decidiéndose a aligerar el ritmo únicamente en el último mil. Pablo vigiló de cerca al recién llegado al atletismo Carlos Manzano Arredondo, del Atletismo Maracena granadino, que había registrado la semana anterior unos magníficos 9:17. En la última vuelta consiguió vencerle; pero Martín Martínez del jiennense Unicaja, con marcas similares
a las de Pablo, se aprovechó de la vigilancia anterior, y siendo el más listo de los tres se marchó hacia el oro en el último 800.

Pese a una temporada con tanta falta de competición, el gran atleta campillero se ha sobrepuesto a ello y nos ha brindado otro logro en su carrera deportiva en su primer año de juvenil. Gracias, Pablo, y mucha suerte en el futuro. Seguro que seguirás dándonos alegrías.

14 junio 2015

Atletismo del máximo nivel en Huelva

Nuevamente la participación campillera entre el Publico, Jueces, Atletas  y Voluntarios

El Meeting Iberoamericano lo ha vuelto a hacer. En su décimo primera edición, la reunión volvió a
ofrecer atletismo del máximo nivel a Huelva. El evento organizado, por la RFEA y la Diputación, permitió a los onubense disfrutar de los mejores atletas nacionales del momento, aliñados por una buena selección de atletas internacionales y la siempre voluntariosa actuación de los atletas locales.
En total, se celebraron 18 pruebas. En categoría masculina entraron en concurso el salto de longitud, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo, 400 metros vallas y 400, 800, 1.500 y 5.000 metros lisos, y 3.000 metros obstáculos. Y en categoría femenina, se disputaron el salto altura, lanzamiento de peso, 400, 800, 1.500 y 5.000 metros lisos, 100 metros vallas, 3.000 metros obstáculos y 3 kilómetros marcha.

Pese a que estaban en juego los últimos retoques del equipo nacional que representará a España en el Campeonato de Europa de Selecciones, que se celebrará el 20 y 21 de junio en la localidad rusa de Cheboksary, el XI Meeting Iberoamericano vino marcado por los triunfos extranjeros. De las 18 pruebas del programa oficial, sólo cuatro terminaron con victoria española.

El dominio foráneo se completó con la elección de Othmane El Goumri (Etiopía), en hombres, y
Alemitu Hawi (Etiopía), en mujeres, como los mejores atletas de la reunión onubense. En ambos casos se trata de los ganadores de los 5.000 metros, posiblemente la prueba de más nivel y en la que el recién nacionalizado Ilias Fifa, segundo clasificado, obtuvo la mínima para el Mundial de Pekín.
Aunque la carrera más emocionante fue los 3.000 obstáculos masculinos, con Fernando Carro y Abdelaziz Merzougui compitiendo mano a mano sobre la misma línea de mete. La 'foto finish' decidió que el triunfo correspondía al primero sobre el marroquí nacionalizado español. Ambos se quedaron a centésimas de la mínima para el Campeonato del Mundo.

En cuanto a marcas, cabe destacar las del jabalinista australiano Hamish Peacoh (81,03 metros) y el saltador de longitud nigeriano Samson Idiata (8,04 metros), amén del mencionado Othmane El Goumri en los 5.000 metros lisos (13:13.90).
En el panorama nacional, la fondista Trihas Gebre consiguió la mejor marca española del año en los 5.000 metros (15:27.94 y marca personal), al igual que Aauri Lorena Bokesa en los 400 metros, quien paró el crono en 52.70. Esta vez, el viento impidió que se repitiera el aluvión de buenas marcas de anteriores ediciones.

11 junio 2015

5ª Jornada en Beas

06 junio 2015

XI Meeting Iberoamericano de Huelva


La reunión atlética de Huelva contará este año con 17 pruebas propias del Meeting. La velocidad, el
medio fondo, el fondo y los concursos de longitud, martillo, jabalina, peso y altura, entre otros, compondrán un atractivo programa para los amantes del atletismo el próximo 10 de junio. A estas pruebas, habrá que unir las ya tradicionales pruebas locales, en las categorías alevín, infantil y cadete, donde se le da cabida a las grandes promesas del atletismo de la provincia, así como otras pruebas convocadas por la Federación Andaluza de Atletismo.


El Meeting podrá ser seguido por miles de espectadores a través de las diferentes cadenas de televisión del mundo que lo retransmiten en directo, con lo que eso significa para la promoción de la imagen de Huelva y su provincia al exterior. Este año concretamente será retransmitido por Televisión Española a través de Tele Deporte (TDP) desde las 18.45 a las 20.55. Además, la señal se va a distribuir a través de la empresa Sueca IEC in Sports, que el año pasado se emitió en televisiones de muy diferentes países y latitudes como Oriente Medio, Brasil, México, Sudáfrica, Suecia o Ucrania.

31 mayo 2015

Curas depurativas


La renovación de la primavera no es sólo exterior (luz, ropa...). El cuerpo también pide cambios a nivel interno.

Las curas depurativas se erigen en un gran aliado del cuerpo a la hora de afrontar mejor estas

alteraciones primaverales. Durante los días de la cura, órganos como el estómago, hígado, intestinos e incluso el sistema nervioso están mucho menos ocupados y pueden aprovechar este tiempo para librarse más fácilmente de grasas y sustancias tóxicas acumuladas en el invierno. Si esto se realiza en esta estación del año, los órganos internos estarán mejor preparados para recibir los cambios la primavera y no acusarán ni el cansancio ni la astenia propias de la estación primaveral.
También la psique y el estado de ánimo se benefician de esta descarga añadida de toxinas. Cuando finalice la cura, al igual que el cuerpo, la mente se sentirá más despejada.Es posible que el primer día aparezca un ligero malhumor: algo lógico porque se están vertiendo al torrente sanguíneo una gran cantidad de toxinas, además de lo que implica cambiar radicalmente los hábitos dietéticos. Será algo completamente pasajero.

Mentalizarse y planificar Para amortiguar estas reacciones ayudará irse mentalizando unos dias antes de iniciar la cura de lo que esta va a conllevar. Si somos conscientes de las dificiultades que se tendrán, resultará más fácil vencerlas cuando estén ahí que si la cura se deriva de una decisión repentina. Se debe racionalizar que el estilo de vida variará durante unos días y planificar la cura con antelación.

Cómo hacer una cura más cómoda y segura

Antes de iniciar una cura conviene tomar ciertas precauciones:

  •   En general una cura depurativa puede beneficiar a todo el mundo si se escoge según las necesidades físicas y se lleva a cabo de forma correcta.
  • Las personas debilitadas o con algún tipo de dolencia deben elegir dietas que aporten suficientes hidratos de carbono y/o calorías. Especialmente delicados son los enfermos diabéticos y las mujeres embarazadas. Tampoco los niños pequeños, ancianos y anémicos deberían someterse a este tipo de curas sin consultar antes a su médico.

  • Lógicamente, estas curas tampoco son aconsejables para personas con problemas de anorexia.

  • Los afectados por trastornos renales o hepáticos graves tampoco deben realizarlas sin un estricto control de su médico especialista.

  • El mejor momento para practicar una depuración de 3 días es durante un fin de semana largo, porque la persona puede sentirse en algunos momentos cansada o falta de concentración y conviene descansar al realizarlas. Empezar un viernes es otra buena opción.

  • Las personas muy habituadas a seguir una dieta rica en productos lácteos y proteínas de origen animal pueden tener más dificultad para seguir curas constituidas esencialmente por frutas.

20 mayo 2015

Juego limpio y deportividad


http://picasion.com/

En el Certamen, incluido en el programa deportivo La Provincia en Juego, participan con sus dibujos los benjamines, Ana, Sergio, José Carlos y Sandra del Bádminton Alongarvi



 La Diputación de Huelva, a través del Área de Deportes, ha convocado el concurso de dibujo sobre el juego limpio y la deportividad para todos aquellos jóvenes, nacidos entre los años 2003 y 2006, categorías benjamín y alevín que están participando este año en el programa deportivo La Provincia en Juego, un programa de carácter participativo con fines educativos y formativos para los jóvenes en edad escolar de la provincia de Huelva


El tema del dibujo debe ser sobre el juego limpio y la deportividad. Para identificarlo mejor, se ha elaborado un decálogo del juego limpio en el que se recuerdan una serie de normas como el respeto al contrario, a las decisiones del entrenador aunque no se compartan, a colaborar y respetar las instalaciones, así como no utilizar artimañas ni provocar al contrario mediante los insultos. Se recuerda también que es importante saber ganar, pero lo es más saber perder. Y que no se debe encajar la derrota como un fracaso sino como un pretexto para superarse.